Este módulo vai ensinar-lhe a usar a alimentação como forma de aumentar a produtividade e a energia no trabalho. Vai ainda identificar alguns alimentos específicos que estimulam as suas capacidades intelectuais. No final deste módulo saberá ainda promover e incentivar hábitos alimentares que aumentam não só a produtividade mas também o bem-estar dos seus colegas ou colaboradores.
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Introdução do módulo
2min
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Alimentação e produtividade
3min
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Hábitos alimentares e produtividade
3min
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Promover hábitos saudáveis
3min
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Dinâmicas de nutrição no trabalho
2min
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- Escolher o snack ideal
- Conhecer os nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do seu cérebro
- Desenvolver estratégias de nutrição na empresa e proporcionar dinâmicas de promoção da saúde entre os trabalhadores
- A quem pretende conhecer as regras chave para uma alimentação saudável
- A quem queira perder ou controlar o peso
- A quem faz refeições fora de casa e quer manter uma alimentação equilibrada
- A profissionais de saúde que pretendem reforçar o conhecimento na área da Nutrição
- A todos os profissionais que pretendem melhorar o seu desempenho ou o das suas equipas de trabalho, através de uma alimentação equilibrada e do incentivo a um estilo de vida saudável
